一早起床，伸个懒腰、刷牙洗脸，然后迎向新一天的工作。这些看似自然而然、再普通不过的一举一动，实际上都是靠着骨骼的支撑。

 

　　骨骼需要我们的细心呵护

 

　　人体的骨骼是运动系统的一部分，骨和骨之间有关节和韧带相接，负责运动、支持和保护身体的功能。但是，虽然平时我们都会牢记心、肝、肺、脑等器官的功能，注意保护它们，却常忽略了骨骼为人体机能的付出。实际上，骨骼除了让肢体能伸展、活动外，也背负着制造血球及储藏矿物质的重任。
 

 

　　骨骼随着年龄的增长而变“脆”

 

　　人体的骨骼由骨质、骨膜和骨髓构成，骨髓腔及骨的空隙中有骨髓的分布，负责制造血球和破骨前驱细胞，而骨膜则是一种结缔组织，覆盖在骨表面，含有丰富的神经和血管，可以随时提供骨骼养分。骨骼的成分分为有机质和无机质，其比例会随着年龄的增长而互有消长。

 

　　骨骼健康需要“储存”

 

　　骨骼保护着体内的器官，支撑并维持身体姿势。长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙中存在的骨髓，可通过造血作用制造血球。而体内的矿物质，例如钙、镁也会利用骨骼来进行储存，所以骨骼堪称钙质的储存金库，存有体内99%的钙质。

 

　　骨骼新陈代谢，要求预防骨质疏松

 

　　骨骼不是一个一成不变的器官，它在不断地进行新陈代谢，维持动态的平衡。骨骼中的成骨细胞负责的工作是形成骨质，而破骨细胞则是吸收骨质。老旧的骨骼会有破骨细胞吸附在表面上，分泌酸性物质分解骨质，等到骨骼表面形成了一个像蛀牙的坑洞，成骨细胞就上场了。如果破骨细胞的活性大过成骨细胞，就会引发骨中钙质的流失，造成骨质疏松。>>>点击专家为您分析病情提供康复指导