喜爱运动的朋友如果在活动过程中姿势不当，很有可能造成膝关节韧带拉伤或者半月板损伤。如果不及时治疗，很有可能发展成创伤性关节炎。

　　那么，膝盖拉伤要如何治疗才能恢复？

　　膝关节韧带损伤治疗主要手段是关节镜治疗：通过关节镜检查后，获得明确诊断的信息，然后制定治疗方案。以下是四种韧带损伤的治疗方法： 【韧带损伤治疗后还能大量运动吗？】

　　1、内侧副韧带损伤。多为膝外翻暴力所致，多见于运动创伤。内侧副韧带扭伤或部分性断裂（深层）可以保守治疗，用长腿管型石膏固定4—6周，断裂者应及早修补，如有半月板损伤与前交叉韧带损伤者也应在手术时同时在关节镜下进行进行处理。

　　2、外侧副韧带损伤。主要为膝内翻暴力所致。外侧副韧带断裂者应立即手术修补。晚期外侧副韧带损伤要进行重建手术。

　　3、前十字韧带损伤。多见于竞技运动。目前主流做法是取自体腘绳肌肌腱解剖单束重建。此外也可行双束重建，材料也可选用同种异体材料或人工肌腱。要根据损伤的类型，患者活动情况，年龄，医疗费用等综合考虑。

　　4、后十字韧带损伤。多形成于直接暴力外伤。以重建为主，考虑的问题和前交叉韧带类似。主要术式有关节镜下的骨隧道技术和关节镜辅助的骨嵌入技术。 【我目前的病情适合哪种治疗方法？】

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